La gravidanza è un momento molto speciale per la donna, è un percorso di crescita interiore naturale. Attraverso l'attività fisica si acquisisce maggiore consapevolezza del proprio corpo, si entra più profondamente in contatto con se stessi e con la nuova vita che verrà alla luce. 

 

Secondo una ricerca condotta dalla Kansas City University of Medicine and Biosciences, i figli delle donne che durante la gravidanza fanno ginnastica hanno un apparato cardiaco più resistente. Insomma, il movimento è la soluzione per restare in forma e fare star bene il piccolo. 

 

Le finalità della ginnastica pre parto sono: attivare la circolazione venosa e linfatica a livello di arti superiori ed inferiori, tonificare la muscolatura addominale ed elasticizzare la muscolatura vertebrale soprattutto a livello lombare, rafforzare il pavimento pelvico e i muscoli del perineo coinvolti nel momento del parto, insegnare alla gestante una corretta respirazione. 

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Dopo il parto si attua un programma finalizzato a ritrovare la giusta forma fisica, per tonificare globalmente il corpo, la muscolatura e ove necessario per perdere peso, sotto la guida di un medico sportivo e nutrizionista.

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Le lezioni sono a carattere individuale, si svolgono sotto controllo medico, esclusivamente su appuntamento, dal lunedì al venerdì dalle 8.00 alle 20.00.

 

Via Licio Giorgeri, 50  Roma

presso Real Village Roma

(Via Aurelia altezza stazione Aurelia)

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Il Centro è dotato di ampio parcheggio gratuito.

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